现在人们的养生意识是越来越强，喝酒也不喜欢喝之前那种纯白酒了，自制补酒的朋友也越来越多。

反正都得喝点酒，为啥不喝点对身体好的呢？

下面我来给大家说几个比较实用的泡酒配方，不整那些花里胡哨的。

1、养生鹿茸酒

材料：

鹿茸10g，上等白酒1500ml，冰糖50g。

制法：

将鹿茸、冰糖放入瓶中，加盖密封，60天后服用。（多泡两天也行）

功效：

壮元阳，补气血，益精髓，强筋骨。治虚劳羸瘦，精神倦乏，眩晕，耳聋，目暗，腰膝酸痛，，滑精；子宫虚冷，崩漏，带下。

2、益血养神鹿血酒

材料：

鹿血，白酒

制法：

将鹿血，浸入白酒中，制成20%的药酒；将鹿颈静脉血，合入白酒，制成30%的药酒；固体的血片研细，兑酒即成。

功效：

益梢血、养心神。对慢性苯中毒造成的血液病也有较好的疗效，及老年人精叮血虚，心悸不安等症。

3、保健鱼鳔鹿茸酒

材料：

黄鱼鳔、鹿茸各50克，黄酒500毫升。

制法：

将鹿茸切成薄片，与黄鱼鳔炒至色黄质脆，共研细末，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡7天后即可取用。

功效：

滋阴、强身壮体。肾虚腰痛、腰膝酸冶等。

4、大壮筋骨鹿骨酒

材料：

鹿骨100克，枸杞子30克，白酒1000毫升。

制法：

将鹿骨捣碎，枸杞子拍破，置净瓶中，加入白酒，密封，浸泡14天后，过滤去渣，即成。

功效：

补虚赢、、强筋骨。行走无力、筋骨冷痹、虚势赢瘦、四肢疼痛。

5、暖阳茸草酒

材料：

鹿茸20克，冬虫夏草90克，高粱酒1500毫升。

制法：

将前鹿茸切薄片，虫草掰成两段，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10天后，过滤去渣，即成。

功效：

肾阳虚衰、精血亏损所致的腰膝酸软无力、贯寒肢冷、不育等症。

6、益精固本鹿鞭酒

材料：

鹿鞭1条，白酒1000毫升。

制法：将鹿鞭先用温水浸润，去内膜，切片，再置容器中，加入白酒，密封，浸泡1个月后即可取用。

功效：

肾阳不足、精血亏损、腰膝酸软、肢体乏力、畏寒怕冷、妇女宫冷等。